Para muitos, um novo ano significa tempo de renovação, como
disse no post anterior, acredito que essa renovação depende muito mais das
nossas atitudes do que de qualquer outra coisa mágica...
Nas minhas resoluções ano novo de 2010 para 2011 havia incluído
“Emagrecer 10 Quilos”, fato é que hoje, dois anos depois eu estou muito longe
daqueles meus quilinhos... Na verdade em Janeiro de 2011 fiz uma dieta e
consegui perder os 10 Quilos prometidos, isso em um período de 2 meses, mas eu
os recuperei na mesma velocidade, e hoje é hora de dar um novo passo rumo a
medida certa, afinal de contas eu estou muito longe dela, e por questões de
saúde preciso recuperar meu peso ideal, desta forma, como havia prometido, a
partir de amanha 2 de Janeiro eu vou começar a buscar uma vida mais saudável, e
com isso pretendo perder peso.
Então vamos lá, hoje já tentei começar a pegar leve, mas a
partir de amanhã vou levar a coisa mais séria, vou tentar fazer as seis
refeições diárias e evitar tudo o que for calórico de mais. Para a próxima
semana, vou ver se consigo voltar para a academia, ou pelo menos ver se pratico
alguma atividade física.
Meu objetivo desta vez é chegar aos 72 Kg, que foi onde
cheguei na dieta de 2011, para o meu espanto, acabei de me pesar e vi que estou
com 91 Kg, na verdade eu nunca havia se quer ultrapassado a barreira dos 90,
nas minhas ultimas pesagens eu estava com 88 no máximo, mas vejo que as festas
de final de ano não me trouxeram bons ares no quesito saúde.
Enfim, agora é hora de correr atrás do prejuízo, entrei
agora em um site de calcular o IMC e descobri que o meu IMC está em 30,76, o
que é considerado pelo site como Obesidade I, então é hora de começar a correr
atrás do prejuízo e tentar uma vida mais saudável. Se você quiser calcular seu
IMC você pode procurar o site http://www.calculoimc.com.br/
que foi onde eu fiz o meu calculo.
Vou tentar relatar meus sucessos ou desastres por aqui, vou
ver se pelo menos uma vez por semana eu consigo postar os resultados aqui,
espero que eu alcance meu objetivo o mais rápido possível, afinal de contas,
são 19 Kg, mas tenho certeza de que vou conseguir.
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